Les performances du cerveau dépendent de nombreux paramètres. L’un des plus importants est la nutrition. Si vous éprouvez une baisse de concentration ou avez des trous de mémoire, découvrez sans tarder les aliments à intégrer à votre assiette. Ceux riches en oméga-3, en vitamines et en minéraux sont notamment à privilégier.
Quand certaines bactéries comme la Campylobacter ou les salmonelles s’invitent au menu, poulet rôti, steak tartare et autres plats savoureux deviennent difficiles à digérer. Si l’intoxication alimentaire est généralement une infection bénigne, elle peut parfois conduire à une hospitalisation, voir même entraîner la mort. Heureusement, il est possible de l’éviter grâce à quelques gestes simples, mais efficaces.
Tous les moyens sont bons pour perdre quelques kilos et préserver une santé impeccable ! Et depuis quelque temps, le régime low-carb se fait entendre partout. Celui-ci consiste à réduire, voire éliminer les glucides de notre alimentation. Les restrictions ne sont pas toujours faciles à vivre, mais diminuer sa consommation de sucres est une solution efficace pour perdre des graisses, paraît-il. Mettons donc les choses au clair dans ce dossier !
Selon les avis de nombreux professionnels et spécialistes de la santé bucco-dentaire, les douleurs des gencives font partie des maux de dents les plus fréquents pour lesquels les patients viennent les consulter. Soins bucco-dentaires insuffisants, infections (gingivite, caries, etc.), changements hormonaux, brossage de dents trop vigoureux, malposition des dents ou des appareils dentaires, malnutrition, bruxisme et autres, de nombreuses raisons peuvent être à l’origine de ce type de troubles.
Il peut aussi arriver que les maux résultent tout simplement d’un problème de sensibilité. Dans tous les cas, quelle que soit leur intensité, les douleurs peuvent parfaitement être soulagées et traitées.
Le dos est la partie du corps la plus difficile d’accès pendant la douche. C’est la partie de notre corps qui transpire le plus, surtout en été. Pourtant, à la fin de la journée, quand nous prenons notre douche, le dos n’est jamais correctement lavé. Découvrez ici plusieurs techniques qui vous permettent de mieux atteindre cette zone du corps et la laver correctement.
Brûlures, démangeaisons ou envie constante d’uriner, une infection urinaire est une maladie souvent considérée comme banale, mais peut être très pénible. Alors, il est évident qu’on souhaite s’en débarrasser le plus vite possible. Le plus souvent, un traitement antibiotique est la solution la plus rapide. Cependant, il existe également d’autres alternatives qui ne nécessitent pas la prise d’antibiotique pour traiter une infection urinaire. Découvrez-les à travers cet article.
Le rhume fait partie des maux fréquents. Virus qui se transmet facilement, la grippe peut toucher toutes les catégories d’âges. Selon les statistiques, l’adulte moyen attrape deux à cinq rhumes par an. Les enfants sont les plus touchés, avec sept à dix rhumes par an. L’actualité nous apprend que les scientifiques pourraient, dans un avenir proche, être en mesure de soigner les rhumes et autres virus. Mais pour l’instant, seul le système immunitaire peut guérir un rhume et dans la plupart des cas, cela prend quatre à sept jours. Les médicaments conventionnels peuvent soulager les symptômes, mais ils n’agissent pas contre le virus et n’aident pas notre système immunitaire à se débarrasser de l’infection. Accompagné de multiples troubles allant de maux de tête, des courbatures, des difficultés respiratoires à cause du nez bouché, etc. avoir un rhume peut vite être très incommodant pour la majorité d’entre nous. Heureusement, il existe des méthodes qui permettent de le faire passer rapidement.
Qu’on soit encore jeune ou vieux, il est crucial de prendre soin de soi pour vivre longtemps et être en bonne santé. Cependant, pour les personnes âgées, il faut être plus vigilant. Si vous faites partie de cette tranche d’âge, ci-après 3 astuces pour garder la forme. Vous devez faire attention à votre alimentation. Assurez-vous que cela soit bien sain et équilibré. Faites des visites régulières chez votre médecin traitant. Adonnez-vous également à la pratique d’activités sportives. Zoom sur ces 3 astuces santé senior !
Aujourd’hui, force est de constater que de plus en plus d’hommes et de femmes s’épilent régulièrement. D’une manière générale, la raison principale pour laquelle les gens choisissent de s’épiler demeure une raison esthétique. Toutefois, les raisons et les arguments peuvent être multiples : pour des raisons sportives (pour améliorer leurs performances), sensation de douleur, hygiène, etc. Et chacun a sa propre raison de le faire ou non. Quoi qu’il en soit, vous faites partie des personnes qui s’épilent régulièrement et vous vous demandez quelle est la méthode la plus efficace. Découvrez à travers ce post 2 méthodes d’épilation efficace : la crème dépilatoire et l’épilation laser.