Le rhume, aussi connu sous le nom de rhinite ou rhume de saison, est une infection de la gorge et des fosses nasales. C’est une affection fréquente affectant les voies respiratoires supérieures. Éternuements, nez bouché… certes, cette maladie infectieuse n’est pas considérée comme une maladie grave et ses symptômes sont souvent sans gravité, mais elle n’en reste pas moins gênants et inconfortables. Une question vous taraude certainement à présent : comment soigner un rhume ? Ci-dessous quelques traitements pour soigner la rhinite allergique.
Opter pour des traitements médicamenteux
Aujourd’hui, nombreuses sont encore les personnes qui pensent, à tort, que le traitement par antibiotique est le moyen le plus rapide pour venir à bout de la rhinopharyngite. Toutefois, il est important de rappeler que le rhume est une infection virale et non bactérienne. Les antibiotiques n’agissent donc que sur les bactéries.
Généralement, le rhume est déclenché par des conditions environnementales telles que l’humidité, le froid ou encore la fumée de tabac. Un affaiblissement des défenses immunitaires dû à la fatigue ou au stress peut également entraîner des symptômes du rhume comme la toux, le maux de tête, les douleurs et courbatures, l’écoulement nasal, les éternuements, le mal de gorge…
Pour soigner le rhume, sachez qu’il n’existe pas de traitement spécifique. Cependant, vous pourrez trouver un bon nombre de médicaments en vente libre pour soulager les symptômes de la rhinite allergique : les analgésiques (pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ainsi que la fièvre), les décongestionnants nasaux (pour dégager le nez bouché), les antihistaminiques (pour réduire l’écoulement nasal et les éternuements), etc. Il est fortement recommandé de suivre scrupuleusement la prescription médicale ou du pharmacien.
Soigner le rhume naturellement
La durée d’un rhume varie d’un individu à l’autre. Néanmoins, d’une manière globale, elle peut durer jusqu’à 10 jours. Les médicaments font partie des meilleurs remèdes pour apaiser les symptômes d’un rhume, mais pas que. Il existe également de nombreux traitements naturels pour soigner une infection des fosses nasales et de la gorge.
Lorsqu’on parle de remèdes naturels contre le rhume, on pense immédiatement aux huiles essentielles. Les bienfaits de ces dernières ne sont plus à prouver. En effet, les huiles essentielles sont utilisées depuis des siècles pour ses nombreux bienfaits pour notre corps. Parmi les huiles recommandées pour apaiser la gorge irritée et décongestionner les voies respiratoires, on peut citer l’arbre à thé (« tea tree »), l’eucalyptus ou encore la menthe poivrée. Afin de profiter des bienfaits de ces huiles essentielles, vous pouvez les utiliser de différentes façons. Par exemple, pour un effet apaisant, vous pouvez les diluer dans une huile végétale et appliquer le mélange obtenu sur votre cou et votre poitrine. Pour assainir l’air de votre logement, vous pouvez les ajouter à un diffuseur d’huiles essentielles. La vapeur qui s’en dégage et qui se diffuse dans la maison vous aidera à mieux respirer.
Voici également quelques exemples de traitements efficaces pour vous aider à soulager naturellement les symptômes du rhume. Si vous êtes atteint d’un rhume, vous pouvez prendre un bain de vapeur pour permettre de désencombrer les voies respiratoires. Si vous avez mal à la gorge et ressentez une gêne respiratoire désagréable, vous pouvez boire du thé chaud avec du citron et du miel. Cela apaise efficacement le mal gorge et permet de dégager les voies respiratoires. Pour soigner rapidement un rhume, il est conseillé de rester bien hydraté. Boire beaucoup d’eau, de boissons chaudes à l’instar d’une bonne soupe ou encore des tisanes est fortement recommandé pour soigner cette maladie causée par la rhinite virale.